In den von mir angewendeten Therapie- und Beratungsansätzen liegt der Fokus auf der Bearbeitung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten über das Gespräch. Das Wirkprinzip nennt sich hier Top down, also von oben - dem Kopf - nach unten.

Mit Hilfe des Ansatzes von Dr. Michael Bohne nutze ich ein Verfahren, das ein Bottom-up-Prinzip ermöglicht, d.h. es findet über die Aktivierung des Körpers eine Bearbeitung innerer Prozesse statt.

In dieser Arbeit sind erstaunlich schnelle Wirkprozesse möglich, da einerseits über das Klopfen bestimmter Punkte am Körper (Hand, Gesicht, Oberkörper – jeder klopft bei sich selbst übrigens!) das parasympathische Nervensystem aktiviert wird und eine Selbstberuhigung stattfindet. Andererseits ersetzen wir gemeinsam festgefahrene, einschränkende Glaubenssätze, die bislang bestimmte, ungünstige Verhaltensmuster nach sich gezogen haben, durch stärkende Kraftsätze.

Die Wirksamkeit dieser Methode konnte bereits in verschiedenen Studien nachgewiesen werden.

Angewendet werden kann PEP als Selbsthilfe bei verschiedensten Symptomen und Problemen – und hilft immer dann, wenn schwierige Gefühle unser souveränes Denken und Handeln blockieren.